ADDRESS


EMAIL

PHONE

Smiech lieči

Štítky:

Na výrobkoch určených pre jumping môžete nielen skákať, ale aj tancovať. Do pohybu zapojte ruky, vyskúšajte Twist, zakopávanie alebo kríženia nôh, skákanie rozkročmo i znožmo. Možností je toľko, koľko vám dovolí vaša fantázia. Prirodzené vyplavovanie endorfínov v kombinácii s najrôznejšími tanečnými variáciami môže spôsobiť aj to, že vás pri skákaní na takto malom pomocníkovi ako je trampolina prepadne záchvat smiechu. To nevadí, smejte sa!
 

Pitný režim je dôležitý

Skáčte v tom, čo vám je pohodlné – tepláky, kraťasy, sukne, je to jedno. Ženy by si vždy mali vziať poriadne pevnú podprsenku bez kostíc. Prsia po dlhšom skákanie môžu bolieť. Nezabudnite na topánky. Tie by mali chrániť členky a nesmú pochopiteľne kĺzať. Blízkosti modelu na skákanie ako je trampolina majte najlepšie čistú vodu, pri skákaní sa totiž poriadne zapotíte. Skákaním posilňujete tiež panvové dno, môže sa vám teda stať, že toľko zábavné skákanie znenazdania naruší nutkavý pocit vo vnútri močového mechúra. Skáčeme najlepšie uprostred (okrem širokých skokov), dopadáme na celé chodidlá a kolená nikdy nepropínáme.

Smiech lieči
Ohodnoťte příspěvek